вопросы для тех кто ездит давно или просто много...

прошу не флудить, а отвечать по делу.
1. спина. как снимаете боль в позвоочнике от дорог, удовольствие от которых только эндуристы получают? что можно прикупить чтоб спину так не долбило??
2. предупреждаете ли вы встречное движение о наличии гайцов? и как долго это делаете, если всетаки моргаете?
3.кто и как борется со сном на трассе? у меня обычно такое бывает если с утра выехала и не выспалась .. и потом плотно покушала....
спасибо все принявшим участие в опросе.